和2018年的一级建造师考友们说几句话

陈老师

临近考试，大家都多少有一些考前综合症。
所谓考前综合症，可以说没有明确的定义，但往往可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等，其结果一般表现为精神不易集中，学习效率不够高，考前焦虑。


面对这些症状，我们应该对症下药：
1、首先大家要清楚，考前出现焦虑情绪是正常的。但是千万不能被这种焦虑情绪打乱正常的复习计划和生活节奏。行动是治愈焦虑的最好解药。
2、可以借助听音乐、看电影或者适量运动，来转移和缓解一下焦虑情绪。
3、坚定信心，一建备考忌临阵放弃。
4、和家人、同事和朋友，保持良好的沟通，可以帮助缓解自身的负面情绪。


大家别担心
稳扎稳打度过最后24天
用最好的状态去迎接考试
哪怕是刚开始，好好拼最后的时间
也能过实务+1-3科公共课


陈老师非常负责任的告诉大家一个事实：
若咱们考前信息不准，其他群里也不会有准的！！


各位考友们：保持信心，付诸行动，拼！拼！！拼！！！